大人こそ趣味に熱中しよう!自分に合った大人の趣味の探し方も紹介

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「社会人になったら、仕事に追われて趣味がない…」

「何か趣味をもって、休日を、人生をもっと充実させたい!」

そんな人も結構多いみたいですね。

大人になってから新しく趣味を始めようと思っても、何を始めたらいいのか、どんなことが自分に合うのかが分からず、悩んでしまいますよね。

そこでこの記事では、大人の趣味について、そのメリットや新たな趣味を見つける方法、またどんな大人の趣味があるのかについて紹介します。

 

大人の4人に1人が無趣味!

「自分は無趣味である」と答えた人は25.2%。

これは、博報堂生活総研により2年に1度行われている、生活に関する定点調査の2022年の結果です。

1/4の大人は趣味がないということです。

趣味がある人は半分

また、「1年を通して、楽しんでいる趣味がある」と答えた人の割合は49.5%で、大人で趣味をもっている人は約半分であることがわかります。

3割が趣味のある生活に満足

「趣味やスポーツなどを楽しめる生活」に満足していると答えた人の割合は32.3%で、20代が38.9%で最も高い結果が出ており、3割強の大人が、趣味のある生活に満足しているということです。

趣味の時間を増やしたい

「どのような時間を増やしたいですか?」という質問では、「趣味にかける時間」と答えた人の割合は55.4%で、多くの大人が趣味の時間を増やして、自分の人生を充実させたいと感じていることがわかります。

無趣味な人の特徴

まずは、無趣味な人の特徴について見ておきましょう。

時間が無い

趣味がないという人の最大の理由は、時間が無いことです。

「毎日仕事が忙しいから趣味は持てない…」と、忙しさを理由に趣味がない人は多いです。

では、本当にまったく時間がないことってあるでしょうか?

仕事を効率的に済ませ、スマホ時間など、生活習慣を少し見直すことによって、毎日少しは空白の時間は取れませんか?

忙しいのを言い訳に無趣味なのを弁解していませんか?

そんな人は、まずは時間の使い方を少し見直してみましょう。

お金が無い

時間はあるけど、趣味に使うお金が無いという理由で趣味がない人もいます。

収入自体が少ないケースもありますが、お金の使い方に偏りはありませんか?

趣味以外の、食費やファッションなどにお金を使っていませんか?

一度お金の使い方をチェックしてみましょう。

飽き症や物事に興味を示さない

飽き性で3日坊主で、関心が続かない人も趣味がないことが多いです。

また、物事に興味を感じずに、趣味がない人も見かけられます。

このような人は、まずは「考えるより行動せよ」に移した方がいいでしょう。

飽き症でも、強い興味や関心が無くても、とりあえずやってみましょう!

自分の意外な一面などを発見でき、意外と楽しく続けることができるかもしれませんよ。

大人が趣味をもつメリット4つ

無趣味という方、大人が趣味を持つことには、次のようなメリットがあります。

リフレッシュできる

好きな趣味に時間を忘れて没頭することで、ストレスを発散でき、心身ともにすっきりとリフレッシュできます。

ストレスを発散することなくため込んでしまうと、気分が落ち込んだり、体調を崩してしまったり、心身にかかる負担は非常に大きいのです。

また、オンとオフをうまく切り替えることにもつながるでしょう。

人生が充実する

趣味を持つと、新たな発見や喜びが見つけられ、人生がより充実します。

趣味は、自分の「好き」なことを自由に追究する時間であり、成果や他人の評価にとらわれることなく集中できる楽しい時間です。

趣味を持つということは、楽しい時間を増やすということです。

一生をかけれるような趣味に出会えれば、趣味が「生きがい」になることもあるでしょう。

交友関係が広がる

社会人になると、交友関係が職場のみという方も多いでしょう。

趣味を持つと、共通の趣味を通じて出会うため、絆が深まりやすく、新たな交友関係になる可能性が高いのです。

また、そこから意外な縁が生まれ、新たな仕事などが生まれることもあります。

魅力が増す

好きなことに熱中している人は、周りから見るととても魅力的ですよね。

大人が真剣に取り組む表情や笑顔には、その人の魅力がたくさん現われます。

また、趣味でリフレッシュすることにより余裕が生まれ、前向きに生きることにより、その人の魅力がより引き出されます。

その姿は、同性からはもちろん、異性から見てもとても魅力的に見えるはずです。

おすすめの大人の趣味

それでは、大人におすすめの趣味を紹介しましょう。

読書

趣味としては定番ですが、社会人になって読む本は「ハウツー」ばかりという人も多いでしょう。

読書は、人生をより豊かにしてくれます。

小説は、頭の中で映像化することで数倍楽しくなりますし、エッセイでは、著者の価値観や人生観などに触れることができ、「目からうろ」を経験できるかも。

読書は、休憩時間や移動時間などの隙間時間で楽しむことができるため、時間がないという方にはおすすめです。

料理

食べることが好きな人なら、料理を趣味にするのがおすすめ。

自分の興味のある料理を極めてみるのはいかがでしょう。

そばに打ち込んだり、各国のカレーを研究してみたり、スパイスを極めてみたり。

料理の過程や完成写真などをブログやSNS、YouTubeなどで発信すれば、そこから仲間ができるかもしれませんし、出版!そして「二刀流」ということも起こるかも知れませんよ。

旅行

日常から離れてリフレッシュしたい人には、旅行がおすすめ。

温泉巡りを楽しんだり、レンタカーでドライブしたり、食べ歩きでご当地グルメを制覇したりと、いろいろな楽しみ方があります。

旅行を趣味にすれば、見たこともないような美しい風景に触れて感動したり、新たな人と出会ったり、人生の幅を広げることができるでしょう。

カメラ

カメラは一生楽しめる趣味で、多くの人がその魅力にはまっています。

カメラの魅力は、何といっても、美しい瞬間を写真におさめ、心にとどめられることです。撮った写真をSNSに公開すれば、世界中から反応がもらえ、さらに、写真を通していろいろな人とつながれるのも悦びになります。

グランピング

今流行のグランピングは、あらかじめキャンプ用品や食材が用意されていて、身一つで気軽に楽しめるのが特徴です。

BBQやカヌーなどのサービスがついている施設も数多くあるので、家族や友だちと楽しい時間を過ごすことができます。

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新たな趣味の見つけ方

「無趣味だから、何をしたらいいのか分からない」という方も多いでしょう。

趣味を見つける方法を紹介しますので、まずは気になる趣味を見つけてみましょう。

ネットで検索

やはり、インターネットで検索するのが一番簡単な趣味の探し方です。

多くの情報を簡単に集められて効率的で、趣味を楽しむ人の声も聞けるので、イメージがわきやすい方法です。

人の趣味を真似をしてみる

憧れの人の趣味を真似してみるのも、ひとつの方法です。

楽しく趣味に没頭でき、継続もしやすいでしょう。

まとめ

趣味をもつことには多くのメリットがあります。

「何ができるのかわからない」という方は、ネットで多くの趣味を検索してみて、少しでも心にとどまるものがあったら、まずは気軽な気持ちで「味見」をしてみましょう。

趣味は人生を実り多いものにしてくれます。ぜひ、自分に合った趣味を見つけて、心行くまで楽しんでみてくださいね。


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